Іш қатуды, детокс және басқаларды жеңілдету үшін осы «dosha balancing» шөп шайын қолданып көріңіз

Аюрведикалық практика дәрігері Гиета Вара шөптен жасалған жеңіл дәрімен бөліседі; сіз сынап көргіңіз келе ме?

Міне, осы шөптен жасалған шай ішу керек. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Ағзаны мезгіл -мезгіл детоксикациялау қажет. Бірақ шектен шығудың қажеті жоқ және шөптермен емдеуге немесе жанама әсерлері жоқ дәрілерге жүгінбеу маңызды. Детоксикация мен жүйені тазарту қаншалықты маңызды екенін түсіндіру ас қорыту денсаулығы - бұл жалпы денсаулықтың негізі - аюрведикалық дәрігер Гиета Вара Инстаграмға асқазанымызды құтқаруға көмектесетін шөптермен бөлісуді сұрады.

Шөптен жасалған шайлар кез келген тазартудың менің сүйікті бөлігі, өйткені олар ас қорытуды керемет жұмсақ тазалау кезінде құмарлықты тежей алады. Сіз аскөк немесе карвон тұқымы сияқты қарапайым түрде жүре аласыз, мен жиі жасаймын, лимон, имбирь және бал (капха үшін) немесе раушан жапырақтары немесе жаңа жалбыз. Менің сүйікті CCF шайы - тазартуға және ас қорытуға арналған аюрведикалық классика, деді ол.

CCF дегеніміз не?

Кориандр тұқымы, зире мен фенхель тұқымы тиімді дәрілік шөптерді дайындаңыз.

үйдегі қанаттары бар қоңыр қате

емен ағаштарын жапырақтары бойынша қалай анықтауға болады

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Geeta Vara Ayurveda бөліскен хабарлама (geetavara)

Қалай жасауға болады?

Құрамы

1 шай қасық - зире тұқымы
1 шай қасық - кориандр тұқымы
1 шай қасық - аскөк тұқымы
1л - Су

Әдіс

Суды ингредиенттермен қайнатыңыз. Сүзіп, жылытыңыз.

барлық өсімдіктер қандай

Пайдасы қандай?

Аюрведикалық асқорытуды тазартатын эликсир ретінде бұл құрал қуатты, бірақ жұмсақ, бірақ барлық пракрути (аюрведикалық доша) түрлері үшін үнемі тұтынылады.

Бұл дәмді шай тамақтану арасында ішуге өте ыңғайлы, олар жүйеден аманы (токсиндерді) кетіреді, агниді (ас қорыту отын) тұтатады, ас қорыту бұзылыстарын азайтады, мысалы газ, кебулер, құрысулар, ас қорыту, гиперацидтілік пен сіңірілу, іш қату, нәжіс немесе ол денеде сұйықтықтың жиналуы мен ісінуін де айтты.

Алайда, егер адам питта теңгерімсіздігімен ауырса, сіз зирені жарты шай қасыққа дейін төмендете аласыз, - деді ол.

Міне, сіз білуіңіз керек басқа артықшылықтар.

қара бөксесі бар қоңыр паук

*Ас қорытуды жақсартады (шамадан тыс қыздырусыз)
*Қоректік заттардың сіңуіне ықпал етеді
*Жүйені детоксикациялайды (кез келген аюрведикалық тазартудың ажырамас бөлігі)
*Тіндерден токсиндерді шығарады
*Азайтады қабыну , газ және кебулер
*Менструальдық бұзылулар мен PMS белгілерін қолдайды
*Зәр шығару жолдарының инфекциясын жеңілдетеді
*Жою кептеліс өкпеде
*Нервтерді тыныштандырады
*Барлық дошалар үшін теңгерім

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.