Куркума: бұл қыста иммунитетті көтеру үшін осы жылы сусындарға сеніңіз

Үйдегі дәрі-дәрмектер ұзақ уақыт бойы суық тию ауруларының алдын алуға көмектеседі.

Міне, сондықтан сіз куркума сүтінен бас тартпауыңыз керек. (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Сіз қыс мезгілінде жиі ауырасыз ба? Температураның төмендеуімен көптеген адамдар иммунитеттің төмендеуінен зардап шегеді. Содан кейін олар ыстық сұйықтықтарды тұтынады және жылы душ қабылдайды. Бірақ емделуден гөрі алдын алу жақсы екенін бәріміз білеміз; Суық тиюмен байланысты аурулардың алдын алуға көмектесетін үйдегі дәрі-дәрмектерден гөрі қайсысы жақсы-бірден, тіпті ұзақ мерзімді перспективада. Міне, үйдегі таңғажайып дәрі - алтын куркума латте - мәңгі жасыл нұсқасы куркума сүт, өмір салты бойынша жаттықтырушы Люк Коутиньо.

Қара!

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Люк Коутиньо бөліскен хабарлама - өмір салты (@luke_coutinho) 2019 жылғы 22 желтоқсанда, 19:18 PST

Кәдімгі сүтті қолданудың орнына Коутиньо кокос сүтін таңдады.

Тағы бір қызықты қоспаны Пилатестің атақты жаттықтырушысы және диетолог Радхика Карле бөлісті.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Радхика Карле бөліскен хабарлама (radhikasbalancedbody) 2019 жылдың 23 желтоқсанында, 4:20, PST

Қабынуға қарсы тоник рецептісімен бөлісе отырып, Карле куркума мен даршынның негізгі ингредиенттері болып табылатын сусынның артықшылықтары туралы жазды. Ол постқа жазды, қыста таңертеңгілік күшейткіш, пайдалы және маусымдық ингредиенттерге толы және қыс айларында күресуге көмектесетін жақсылық.

Бұрын танымал диетолог Руджута Диуекар Денге ауруының алдын алуға және қалпына келтіруге көмектесетін ұқсас рецептпен бөлісті.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Руджута Дивекар бөліскен пост (@rujuta.diwekar) 2018 ж. 3 қазанда, 23:03 PDT

Diwekar иммундық иммунитетті күшейтуден басқа, жылы латте қабынуды азайтады және ақуыздың жоғалуын болдырмайды деп жазды.

Неліктен иммунитетті күшейтетін алтын латте немесе алтын сүт осы маусымда міндетті болып табылады

Куркума сүті сіздің денсаулығыңызға керемет әсер ететін көптеген қасиеттерге ие. Сіз үйде куркума латтасын аз ғана ингредиенттермен дайындай аласыз және денсаулыққа пайдалы көптеген артықшылықтарды пайдалана аласыз.

*Қабынуды азайтады
Куркума куркуминге бай, ол қабынуды емдеуге көмектеседі. Куркума сүті қабынуды жеңуге көмектеседі. Бұл әсіресе артритпен ауыратындарға жақсы. Бұл сонымен қатар буындардағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі; бұл ауруды да, шаршауды да азайтады.

*Жасушаның зақымдалуын болдырмайды
Куркума антиоксиданттарға бай. Куркума құрамындағы куркумин антиоксиданттық қасиетке ие. Антиоксиданттар сіздің денеңізді бос радикалдардың кез келген ықтимал зақымынан қорғайды. Бұл сізге жасушаның зақымдалуымен күресуге көмектеседі.

*Мидың жұмысын қолдайды және есте сақтау қабілетін жақсартады
Куркума иммунитетті жақсартуға көмектесетін қасиеттерге бай. Куркума сүтін қолдану инфекциялардың, суық тиюдің, тұмаудың және басқа да денсаулыққа қатысты көптеген мәселелердің алдын алуға көмектеседі. Әр түрлі зерттеулер куркума сүті мидың жұмысын жақсартады және есте сақтау қабілетін жақсартады.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.