Танымал Хабарламалар
Йога стресс гормондарын реттеу арқылы сүт безі қатерлі ісігі бар науқастарға пайдалы болады
Сәулелік терапияны аяқтағаннан кейін йога мен созылу тобындағы әйелдер ғана шаршаудың төмендегенін хабарлады
Йогамен айналысатын әйелдер күні бойы кортизол деңгейінің күрт төмендеуін байқады. (ТВ суреті) Йога-5000 жылдық үнділік медитация практикасы-сүт безі обырынан емделіп жатқан әйелдерге пайдасын тигізуі мүмкін, өйткені ол стрессті реттейді және шаршауды жеңеді.
ақ емен ағашының жапырағын анықтау
Зерттеушілердің айтуынша, сәулелік терапиядан өтетін сүт безі қатерлі ісігі бар әйелдер үшін йога бірегей артықшылықтар береді.
Техас университетінің Андерсон онкологиялық орталығынан Лоренцо Коэннің зерттеуі онкологиялық науқастарға ақыл-ойдың араласуын ғылыми түрде растаудың бір бөлігі болып табылады.
Зерттеушілер қарапайым созылу жаттығулары шаршауға қарсы әрекет ететінін анықтады, йога жаттығуларына қатысқан емделушілер емделу жоспарына тыныс алу, медитация және релаксация әдістерін енгізді, олардың күнделікті іс -әрекетке қабілеттілігі жақсарды, жалпы денсаулығы жақсарды және кортизол (стресс гормоны) реттелді. ).
Йога тобындағы әйелдер басқа екі топтағы әйелдер үшін уақыт өте келе төмендеген ауру тәжірибесінің мағынасын табуға жақсы дайындалған.
Зерттеу сонымен қатар қатерлі ісік аурулары бар науқастардағы йоганың артықшылықтарын олардың өміріне қарапайым, жалпы созылу жаттығуларын енгізген белсенді бақылау тобындағы пациенттермен салыстыру арқылы бағалады.
Йоганың бір бөлігі болып табылатын ақыл мен дене жаттығуларын біріктіру пациенттерге қатерлі ісіктен кейінгі емделуге және өмірге байланысты психоәлеуметтік және физикалық қиындықтарды жеңуге көмектесу үшін үлкен әлеуетке ие, - деді Коэн.
жемістердің қандай түрлері бар
Йога мен созылу топтарының қатысушылары алты апталық сәулелік емдеумен аптасына үш күн бойы бір сағат, сүт безі обырына шалдыққан науқастарға арналған сабақтарға қатысты.
Олардан өмір сүру сапасы туралы хабарлауды сұрады, оның ішінде шаршау мен депрессия деңгейі, олардың күнделікті қызметі және аурудың тәжірибесінің мәнін табу мүмкіндігін бағалайтын шара.
Сілекейдің сынамалары жиналып, электрокардиограмма жүргізілді.
Йогамен айналысатын әйелдерде кортизол деңгейінің төмендеуі күні бойы байқалды, бұл йоганың стресс гормонын реттеуге көмектесетінін көрсетеді. зерттеушілердің айтуынша, сүт безі қатерлі ісігінің нәтижесі.
Сәулелік терапияны аяқтағаннан кейін йога мен созылу тобындағы әйелдер ғана шаршаудың төмендегенін айтты.
суреттері мен атаулары бар гүлдердің түрі
Сәулелік терапиядан бір, үш және алты ай өткен соң, емделу кезеңінде йогамен айналысатын әйелдер физикалық жұмыс пен жалпы денсаулыққа үлкен пайда әкелетінін хабарлады.
Олар басқа топтарға қарағанда қатерлі ісік ауруынан өмірлік мәнді табуы ықтимал. Зерттеу Journal of Clinical Oncology журналында жарияланды.