Алма сірке суы: майдың жоғалуын тездетуден қайызғақты емдеуге дейін оның көптеген қолданылуы туралы біліңіз.

Күніңізді алма сірке сіркесінен бастаған дұрыс, өйткені бұл ішектің рН-ын теңестіруге және ас қорытуға көмектеседі.

Құрамында қышқылдың көп мөлшері болғандықтан, оны тікелей ішу ұсынылмайды. (Фото: Getty Images/Thinkstock)

Алма сірке суы денсаулыққа пайдасы арқасында соңғы жылдары үлкен танымалдылыққа ие болды. Оны диетаға қосу салмақ жоғалтуға, холестерин деңгейін төмендетуге және жүрек денсаулығының жақсаруына әкелді деп айтылады. Ол сонымен қатар қайызғақтан арылуға көмектеседі. Оның ең жақсы бөлігі - оны сумен ішуге, тағамға қосуға немесе тіпті таблетка түрінде шығаруға болады.

Дегенмен, оның құрамында қышқылдың көп мөлшері бар болғандықтан, оны сұйылтылған күйде ішу ұсынылады. Ол сондай-ақ жоғары дозада тұтынылатын болса, денсаулыққа байланысты ауыр мәселелерге әкелуі мүмкін.

Алма сірке суының көптеген артықшылықтарын қарастырайық:

ҚОСЫМША ОҚЫҢЫЗ: Салмақ жоғалтудан қандағы қантты бақылауға дейін: Моринга шайының бірнеше артықшылықтарын біліңіз

ергежейлі жылап жатқан тал ағашы фактілері

* Майды жағатын сусын

аттары жазылған жабайы құстардың суреттері

Алма мен даршын бір-бірімен жақсы үйлесіп қана қоймайды, сонымен қатар бұл май жағу комбинациясы, оны өз пайдаңыз үшін пайдалануға болады. Майды жағу процесін жылдамдату үшін сізге бір шай қасық алма сірке суын қосу жеткілікті.

*Тырнақ саңырауқұлақтарын емдеу

Алма сірке суы да, ақ сірке суы да қышқылдық қасиеттеріне байланысты саңырауқұлақ инфекцияларынан құтылудың тиімді үй құралдары ретінде қарастырылады. Жұқтырған тырнақты сірке суының бір бөлігіне және жылы судың екі бөлігіне күн сайын 20 минутқа дейін жібітіңіз. Содан кейін шайыңыз.

* Детокс сусыны

Күніңізді алма сірке суымен бастау әрқашан жақсы идея, өйткені ол ішектің рН деңгейін теңестіруге көмектеседі және ас қорытуға көмектеседі. Ол сондай-ақ организмнен токсиндерді шығаруға көмектеседі. Оған бір шымшым бал қосу сусынның дәмі мен қоректік пайдасын арттырады.

жер жамылғысының гүлдері толық күн

ҚОСЫМША ОҚЫҢЫЗ: Зерттеу Матча шайының тыныштандыратын әсері бар екенін көрсетеді: Осы жапондық суперфуд туралы көбірек біліңіз

*Рецепттерде алкогольді алмастырыңыз

Алма сірке суын алкогольді алмастырғыш ретінде пайдалануға болады. Сіз шарап немесе сыраны ингредиент ретінде шақыратын рецептті кездестірсеңіз, оны алма сірке сірке суымен алмастыруға болады.

* Шашты сау және жылтыр алу үшін қолданыңыз

Алма - алма қышқылының бай көзі, ол бас терісін жабатын құрғақ теріні кетіруге және қайызғақты кетіруге арналған пилинг ретінде әрекет етеді. Бір стакан жылы суға бір ас қасық алма шырынын немесе алма сірке суын араластырып, бас терісіне жағыңыз. Оны бірнеше минутқа қалдырыңыз және шашыңызды жылы сумен шайыңыз.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Денсаулығыңызға немесе медициналық жағдайыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз үшін әрқашан дәрігеріңіздің немесе басқа білікті денсаулық сақтау маманының басшылығына жүгініңіз.

ақ дақтары бар қара түкті өрмекші