Танымал Хабарламалар
Бариатриялық хирургтың семіздікті түсінуге арналған нұсқаулығы
Бариатриялық хирург семіздік эпидемиясы туралы жиі қойылатын сұрақтарға жауап береді
(Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Семіздік дегеніміз не?
жылап тұрған ағаштардың әртүрлі түрлері
Семіздік және артық салмақ Дәрігер Апарна Говил Бхаскер, апатия және лапароскопиялық хирург, Аполлон мен Глобальды ауруханалар, Мумбайда түсіндіреді, бұл денеде денсаулыққа қауіп төндіретін мөлшерде майдың көп жиналуы.
Семіздіктің негізгі себептері
Семіздік - бұл күрделі ауру, оған көптеген факторлар әсер етеді. Бұл энергияны қабылдау мен шығарудың туындысы ғана емес. Себептері семіздік генетикалық, гормоналды, экологиялық және диеталық және өмір салтына байланысты. Соңғы 30 жылда біздің өмір салтымыз бен өмір салтымыздың түбегейлі өзгеруімен біздің өміріміз күрт өзгерді, ол отырықшылыққа айналды. Біздің гендердің бейімделуіне көп уақыт кетеді. Дәстүр бойынша біздің генетикалық құрылым энергияны үнемдеуге бейімделген. Қазіргі уақытта біздің генетикалық құрылым энергияны шамадан тыс тұтынуды жеңе алмайды. Диеталық факторлар да маңызды. Ыңғайлы тағамдарға шамадан тыс назар аудару қант пен консерванттардың жоғары тұтынылуына әкелді. Ақуызды аз қабылдау және көп мөлшерде қабылдау көмірсуларға бай тағамдар тағы бір фактор болып табылады. Соңғы айларда құлыптаудың жалғасуы барлығының салмақ алу бейімділігін арттырды.
Семіздікке байланысты қандай аурулар жиі кездеседі?
Семіздік адам денесіне бастан аяқ әсер етеді. Бұл 2 типті қант диабеті, гипертония, жоғары холестерин, жүрек аурулары, буын аурулары, ұйқысыздық, подагра, бауыр мен бүйрек ауруларына әкеледі. Әйелдерде бұл PCOS және бедеулік және жүктілік кезінде көптеген мәселелер туғызады. Семіздік сонымен қатар әйелдерде сүт безі мен эндокриндік ауруларда, ерлерде тоқ ішек пен ұйқы безі сияқты қатерлі ісікке әкеледі.
Семіздіктің алдын алу үшін диета қандай болуы керек?
Көмірсулар мен қант аз мөлшерде теңдестірілген диетаны ұстаныңыз. Крахмалы бар тағамдарды, сондай -ақ құрамында транс майлары көп тағамдарды болдырмау керек. Тұрақты жаттығулар аурудың алдын алуда да үлкен рөл атқарады семіздік .
Қандай жаттығу жасау керек?
Міне қарапайым нұсқаулық. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Ересектерге аптасына кемінде 150 минут орташа және күшті жаттығулар ұсынылады. Дегенмен, бұл әр адамның клиникалық жағдайына және физикалық дайындығына байланысты өзгеруі мүмкін. Бос емес адамдар үшін физикалық белсенділікті әдеттегі жаттығуларға қосқан жөн, мысалы, баспалдаққа көтерілу немесе қосымша миль жаяу жүру.
Хирургия семіздіктің жалғыз нұсқасы ма?
терезесіз ваннаға арналған өсімдіктер
Бариатикалық хирургия ауыр семіздікпен ауыратын науқастарды емдеудің жалғыз тиімді әдісі. Егер адамның салмағы 30 -дан 35 кг -ға дейін немесе одан жоғары болса, диеталар мен өмір салтын өзгерту сияқты салмақ жоғалтудың басқа әдістері тиімсіз болса, бариатикалық хирургия ұсынылады.
Бариатриялық операциялардың көптеген түрлері бар- жең гастрэктомиясы және асқазанды айналып өту операциялары- ең жиі кездесетіні. Асқазан жолақтары мен он екі елі ішек қосқышы - эндоскопиялық процедуралармен қатар басқа операциялар.
Операциядан кейін салмақ жоғалту қашан болады?
бұл қандай құрт
Салмақ жоғалту бариатриялық операциядан кейін бірден басталады. Алғашқы алты айда науқастар тез жоғалады. Толық салмақ жоғалту үшін шамамен 12-18 ай қажет.
Семіздікке шалдыққан адамдарда коронавирус қаупі жоғары ма?
Иә, семіздіктен зардап шегетін науқастар Ковид -19 инфекциясын одан да ауыр жұқтыратыны және ауруханаға жатқызу жылдамдығы жоғары екені байқалды. Олардың ICU -ға түсу мүмкіндігі жоғары.