Танымал Хабарламалар
Тіпті табиғи тәтті сусындар қант диабеті қаупін арттыруы мүмкін: Зерттеу
Зерттеу үш ұзақ мерзімді зерттеуге қатысқан 1,92,000-нан астам ерлер мен әйелдердің 22-26 жас аралығындағы деректерін қарастырды.
Зерттеу қантты сусындарды тұтынуды азайтумен байланысты денсаулыққа пайдасын көрсететін қосымша дәлелдер ұсынады. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) 100 пайыздық жеміс шырындары сияқты табиғи тәтті сусындар, сондай-ақ диеталық алкогольсіз сусындар сияқты жасанды тәтті сусындар да адамның ауру қаупін арттыруы мүмкін. 2 типті қант диабеті , жаңа зерттеуді ұсынды.
журналда жарияланған зерттеу Қант диабетіне күтім жасау , егер адамдар қантты сусындарды тұтынуды арттырса - олар қосса да немесе табиғи қант — олардың қаупі орташа деңгейде 2 типті қант диабеті .
Гарвард TH Chan қоғамдық денсаулық мектебінің зерттеуі қантты сусындардың орнына жасанды тәтті сусындарды (ASBs) тұтыну қант диабеті қаупін төмендетпейтінін атап өтті. Керісінше, қантты сусынның кез келген түрін күнделікті бір порция сумен, кофемен немесе шаймен ауыстырған кезде қант диабеті қаупі төмендегені байқалды. Бұл SSB және ASB тұтынуындағы ұзақ мерзімді өзгерістер мен 2 типті қант диабеті арасындағы байланысты талдайтын алғашқы зерттеу.
Зерттеу қантты сусындарды тұтынуды азайту және бұл сусындарды су, кофе немесе шай сияқты пайдалы баламалармен алмастырумен байланысты денсаулыққа пайдасын көрсететін қосымша дәлелдер береді, дейді жетекші автор Жан-Филипп Дроуин-Шартье, Тамақтану департаментінің докторантура қызметкері.
Зерттеу үш ұзақ мерзімді зерттеулерге қатысқан 1,92,000-нан астам ерлер мен әйелдердің 22-26 жылдық деректерін қарастырды - медбикелердің денсаулығын зерттеу, медбикелердің денсаулығын зерттеу II және денсаулық сақтау мамандарының бақылауы. Оқу. Зерттеушілер қатысушылардың қантты сусындарды тұтынуындағы өзгерістерді төрт жылда бір рет өткізілетін азық-түлік жиілігі сауалнамаларына берген жауаптарынан есептеді.
қарағаш жапырақтары неге ұқсайды
Сонымен қатар, зерттеушілер қантты сусынның күнделікті бір порциясын сумен, кофемен немесе шаймен алмастыру (бірақ ASB емес) 2 типті қант диабетінің қаупін 2-10 пайызға төмендететінін анықтады.
Зерттеу нәтижелері қантты сусындарды жасанды тәттілендіргіштері жоқ калориясыз сусындарға ауыстыру бойынша ағымдағы ұсыныстарға сәйкес келеді. Жеміс шырындарында кейбір қоректік заттар бар болса да, олардың тұтынуы қалыпты болуы керек, деді Фрэнк Ху, тамақтану және эпидемиология профессоры Фредрик Джей Старе және зерттеудің аға авторы.