Танымал Хабарламалар
Табиғи афродизиак болудан қант диабетіне дейін: Анардың көптеген артықшылықтарын біліңіз
Аюрведиялық дәрігер анар сіздің диетаңыздың маңызды бөлігі болуы керек екенін түсіндіреді
Міне, сіздің диетаңызда анар болуы керек. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Анардың адам денсаулығы мен иммунитеті үшін өте пайдалы екені белгілі. Сондықтан да Аюрведаның қызыл түсті жемістерді әр түрлі себептермен, соның ішінде жылтыр шаш пен мінсіз теріге ұсынуы таңқаларлық емес.
Аюрведикалық дәрігердің айтуынша Доктор Дикса Бхавсар , анар бірге тәттілік, қышқылдық және тұтқырлық қасиеттерін ұсынады. Ол түсіндірді: тәтті анар тридоша - вата, питта мен капханы теңестірсе, қышқыл анар вата мен капханы теңестіреді және питта өседі.
Анар - менің сүйікті жемістерімнің бірі. Ол көптеген қоректік заттармен және антиоксиданттар . Бұл сізге мінсіз тері, жылтыр шаш және сау ішек береді. Жақсырақ сұрау мүмкін болмады, ол Instagram -да жазды
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңызДоктор Дикса Бхавсар бөліскен хабарлама (@drdixa_healingsouls)
*Шамадан тыс шөлдеу мен жану сезімін басады.
*Жақсы табиғи афродизиак және сперматозоидтар мен шәуеттің сапасын жақсартады (шукрала).
*Бола алады қорытылған оңай (лаг).
*Диарея, IBS және ойық жаралы колитті жеңілдетуге көмектесетін тұтқыр дәмі бар.
*Ақылдылықты, иммунитетті және дене күшін жақсартады (медха балакара).
*Жүрекке пайдалы. Гипертония мен холестеринді төмендетеді (хридия).
*Оның құрамында қызыл шарап пен көк шайға қарағанда үш есе көп антиоксиданттар бар. Демек, бұл қабынуға қарсы ең жақсы тағамдардың бірі.
*Бос радикалдарды кетіруге, жасушаларды зақымданудан қорғауға және қабынуды азайтуға көмектеседі.
*Анар антиоксиданттардан басқа талшықтың көзі болып табылады, В дәрумендері , С дәрумені, К дәрумені және калий. Бір анар тәулігіне төрттен бір бөлігін фолий мен С витаминінің үштен бірін береді.
*Бұл инсулинге төзімділікті төмендетуге көмектеседі және қандағы қантты төмендетеді.