Асқазан -ішек жолдарының ауруларын осы қарапайым, жеңілдетілген дезисхадан аулақ ұстаңыз

Аюрведаға сәйкес, ас үйде жиі кездесетін дәмдеуіштер біздің денсаулығымыздың кейбір мәселелерін, соның ішінде ас қорытуды шешуге көмектеседі

Аюрведаға сәйкес ас қорыту бұзылысынан арылуға арналған неска. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Егер сіз ас қорыту проблемаларымен кешігіп күресіп жүрсеңіз, деси рецепт аюрведаның бай философиясына сүйене отырып, көмектеседі аюрведиялық аспаз Амрита Каур .

Мұны қалай жасауға болатынын білгіңіз келе ме?

Ол не айту керек екенін қараңыз. Сіз қорытуға болатын нәрсесіз. Тамақты жақсы сіңіруге көмектесу үшін менің сүйікті нускаммен бөлісу, деді ол.

https://www.instagram.com/p/CEBviFCDyWm/?utm_source=ig_web_copy_link

Аризонадағы пальмалардың түрлері

Міне, оны қалай дайындау керек.

Құрамы

Шалбар - жаңа зімбір немесе құрғақ имбирь
Бір шымшым - тас тұзы
Лимон шырыны (міндетті емес)

қайың ағашы неге ұқсайды

Оны қалай тұтыну керек?

Жаңа зімбірдің бір бөлігін аздап шайнаңыз тас тұзы және ас қорыту сөлінің ағуы үшін кез келген тамақ алдында лимон шырыны.

Зімбірде көптеген антиоксиданттар бар дейді. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Бұл қалай көмектеседі?

жыланның садақ бауының қарасорасы жабық өсімдіктер

Аюрведаның айтуынша, имбирь бақылау үшін қолданылады жүрек айнуы мен құсу өйткені оның тәбетті, ас қорыту және дәмді жақсарту қасиеттері. Дәл осы қасиеттердің арқасында имбирь жүктілік кезіндегі таңертеңгі ауру кезінде беріледі.

Тау тұзы организмдегі метаболизмді немесе химиялық реакцияны жақсартуға көмектесетіні белгілі, бұл жасушалардың денсаулығын сақтауға көмектеседі, сонымен бірге организмнің электролиттерін толтырады және рН теңгерімін сақтайды, бұл организмнің жұмысын жақсартуға көмектеседі.

Бойынша аюрведа тіндер деңгейінде ас қорытудың бұзылуы зиянды холестериннің жиналуына және қан тамырларының бітелуіне әкелетін артық улы қалдықтар немесе қалдықтар шығарады деп айтылады. Зығырдың спазмолитикалық (бұлшықет қозғалысын тегістеуге көмектесетін) қасиеттері бар, ол ас қорытуды жақсартады және белгілі бір уақыт ішінде қан тамырларының бітелуін жояды.

Қарсы көрсеткіштер

тропикалық орман өсімдіктерінің аттары мен суреттері

Дене қызуы жоғары адамдар (жоғары питта ) дененің оған реакциясын бақылап, содан кейін қоңырау шалғысы келуі мүмкін, деді Каур.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.