Танымал Хабарламалар
Адамдардың 60 % -дан астамы жүйке денсаулығының нашарлауының алғашқы белгілерін елемейді: сауалнама
Нәтижелер жүйке денсаулығы туралы шектеулі білімді көрсетті. Адамдардың жүйке зақымдануымен байланысты симптомдары болған кезде, оның 50 пайызы ғана жүйке денсаулығына байланысты
Көптеген адамдар жүйке денсаулығының белгілерін елемеуді жалғастыруда. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Диета мен тамақтану адамның денсаулығы мен денсаулығын сақтауда үлкен рөл атқарады. Сондықтан сарапшылар әрқашан дұрыс және таза тамақтану қажеттілігіне баса назар аударады. Сонымен қатар, қоректік заттардың жетіспеушілігі әр түрлі ауруларға, соның ішінде В тобының дәрумендерінің жетіспеушілігінен болатын жүйке зақымына әкелуі мүмкін екенін ескеру қажет. Жақында жүргізілген сауалнама көрсеткендей, адамдар «кедейліктің» алғашқы белгілерін елемейді жүйке денсаулығы ‘.
12 қалада 1800 респондент арасында жүргізілген сауалнама респонденттердің 60 % -дан астамы жүйке денсаулығының нашарлауының алғашқы белгілерін елемегенін көрсетті.
Басқа факторлардан басқа, В дәрумені жетіспеушілігі бар адамдарда жүйке ауруларының ықтималдығы жоғары. Арнайы тамақтану әдеттері немесе дұрыс тамақтанбау сіздің жүйкеңізді сау және қорғалған ұстауда өте маңызды рөл атқаратын нейротропты-В дәрумендері сияқты кейбір маңызды дәрумендердің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін. Алайда, көптеген дәрумендер сияқты, В12 денеде жасалмайды. Мәселе мынада, себебі кейбір адамдар қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін В12 витаминін жеткіліксіз тұтынса, басқалары қанша тұтынса да, тағамнан жеткілікті түрде сіңіре алмайды. В12 витаминінің жетіспеушілігі салыстырмалы түрде жиі кездеседі, әсіресе қарт адамдар арасында, доктор Сатиш Хадилкар, декан және HOD неврологиясы, Бомбей ауруханасының медициналық ғылымдар институты.
Heal Health және Hansa Research жүргізген және Procter & Gamble Health Limited қолдауымен жүргізілген сауалнамаға сәйкес, респонденттердің 90 % -дан астамы жүйке нервтері маңызды деп санайды, тек 38 % -ы нервтердің қан тамырларынан өзгеше екенін біледі.
жер бетіндегі ең сирек гүл
Елдің үлкен халқы бүгінде В дәруменінің жетіспеушілігінен зардап шегеді, бұл жағдайдың себептері мен қауіптерін білмейді, соның ішінде жүйке зақымдануы. Сауалнама - бұл жүйке денсаулығы туралы білімді жоғарылату, адамдарға аурудың алғашқы белгілерін тануға және оны қалай емдеуге болатынына күш салу. теңдестірілген диета және қосымша, деді Милинд Тетт, MD - Procter & Gamble Health Limited.
Зерттеу сонымен қатар көпшілік арасында жүйке денсаулығы туралы шектеулі білімді көрсетті. Адамдардың жүйке зақымдануымен байланысты симптомдары болған кезде, оның 50 пайызы ғана жүйке денсаулығына байланысты. Сауалнама нәтижелері респонденттердің 73 пайызы көкөністерге, ал респонденттердің 69 пайызы жеміс -жидектерге В12 дәруменін пайдаланғанын көрсетті.
Диетаңызға В12 витаминін жоғарылататын тағамдарды енгізіңіз. (Дереккөз: Pixabay) Айта кету керек, В12 тапшылығы Үндістанда өте кең таралған кемшіліктер - тамақтанбаудың салдарынан өте жиі кездеседі. Мұның себептері көп және негізінен диета мен өмір салтына байланысты.
В12 витаминінің жетіспеушілігі жүйке ауруларының негізгі себептерінің бірі болуы мүмкін. Жақсы тамақтану жүйке денсаулығын қоса алғанда, көптеген аурулардан аулақ болу үшін жиі бірінші қорғаныс желісі болып табылады. Тамақтану жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады. Нерв жүйесін қандай қоректік заттармен қоректендіретінін білу сізге салауатты өмір салтын жүргізуге және жүйке проблемаларының ықтималдығын азайтуға көмектеседі. Білмеудің салдарынан адамдар әдетте дұрыс түрді таңдамайды диета . В12 витаминінің жетіспеушілігінен туындаған жүйке зақымдары біржола әлсіреуі мүмкін, - деп қосты Үндістан дәрігерлер қауымдастығының (API) құрметті бас хатшысы доктор Мангеш Тиваскар.
папоротниктердің әртүрлі түрлері және олардың атаулары
Өмір салты туралы көбірек жаңалықтар үшін бізді қадағалаңыз Инстаграм | Twitter | Facebook және соңғы жаңартуларды жіберіп алмаңыз!