Күніне сода бала көтеру мүмкіндігін төмендетуі мүмкін

Энергетикалық сусындарды қабылдау құнарлылықтың одан да төмендеуімен байланысты болды, бірақ нәтиже тұтынушылардың аз санына негізделген. Жеміс шырынын немесе диеталық сода мен құнарлылықтың арасында аз байланыс бар.

Тәулігіне кем дегенде бір сода тұтынатын әйелдердің құнарлылығы 25 пайызға төмен болды, ал ерлердің тұтынуы 33 пайызға төмен құнарлылықпен байланысты болды. (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Баланы жоспарлап отырсыз ба? Содан кейін сода немесе қант қосылған сусындарды ішуді тоқтатыңыз, өйткені серіктестердің біреуі күніне бір немесе бірнеше сусындарды қабылдау жүкті болу мүмкіндігін төмендетуі мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, әйелдер мен еркектер қант қосылған тәтті сусындарды ішу құнарлылықтың 20 пайызға төмендеуімен байланысты болды-жүктіліктің орташа айлық ықтималдығы.

Тәулігіне кем дегенде бір сода тұтынатын әйелдердің құнарлылығы 25 пайызға төмен болды, ал ерлердің тұтынуы 33 пайызға төмен құнарлылықпен байланысты болды.

үйдің алдындағы ең жақсы өсімдіктер

Бостон профессоры Элизабет Хэтч: «Біз қантпен тәттілендірілген сусындарды қабылдау мен құнарлылықтың төмендеуі арасында семіздік, кофеинді тұтыну, алкоголь, темекі шегу және диетаның жалпы сапасы сияқты көптеген басқа факторларды бақылағаннан кейін сәйкес келетін оң байланыстар таптық»,-деді. Қоғамдық денсаулық сақтау университеті (BUSPH).

Жүктілікті жоспарлаған ерлі -зайыптылар бұл сусындарды тұтынуды шектеуді қарастыруы мүмкін, әсіресе олар денсаулыққа жағымсыз әсер ететіндіктен, дейді Хэтч, Epidemiology журналында жарияланған мақалада.

Энергетикалық сусындарды қабылдау құнарлылықтың одан да төмендеуімен байланысты болды, бірақ нәтиже тұтынушылардың аз санына негізделген.

ортасы сары гүл тәрізді ақ ромашка

Жеміс шырынын немесе диеталық сода мен құнарлылықтың арасында аз байланыс бар.

Алдыңғы зерттеулер бұл сусындарды тұтынуды салмақтың жоғарылауымен, 2 типті қант диабетімен, етеккірдің ерте түсуімен және ұрықтың сапасының нашарлығымен байланыстырды.

қызыл өрік қара өрікке қарсы

Жаңа зерттеу үшін топ АҚШ -та немесе Канадада тұратын 21 мен 45 жас аралығындағы 3828 әйел мен олардың 1045 ер серіктестеріне сауалнама жүргізді.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.