Фитнес шабыт: Сіз Анил Капурдың «жаңа өткір келбетін» көрдіңіз бе?

Сіз 63 жастағы Анил Капурдың бұл суреттерін көрдіңіз бе?

Міне, Анил Капур өзін жақсы ұстау үшін не істеді. (Дереккөз: Анил Капур/Инстаграм; Гарги Сингх жасаған)

Фитнес саяхаттары әрқашан шабыттандырады және мақсатына жеткенде, бұл сөзсіз мерекені еске алуға шақырады. Сонымен қатар, көп еңбектің артында болатынын атап өткен жөн. Актер келіседі Анил Капур Кім айқын көрінуге жету үшін саяхатпен бөлісті.

неге кейбір кокос жаңғағы жасыл

Құлыптау кезінде мен жаңа айқын көрініске қол жеткізу міндетін қойдым. Бұл жаңа көрініс тамақтануға жаңа көзқарасты қажет етеді. Харш пен менің жаттықтырушым Марк маған үнемі еске түсіріп, тамақтану жоспарын құруды өз мойындарына алды. Мен тырысамын және күресемін. Кейде мен құлап кетемін. Мен мұның бәрін білдім: тізбек ең әлсіз буын сияқты күшті. Сондықтан үйдегі барлық адамдар қатысуға мәжбүр болды. Мені мейірімділікпен пісіретіндерден тамақ Тамақтану кезінде менің айналамда жиналған отбасымның қолдауына, деді ол.

Ал ауыр еңбек міндетті түрде өз жемісін берді; -ды қараңыз Бета актердің жаңа келбеті:

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама

Пенджаби ретінде оның әлсіз жері тамақ екенін мойындай отырып, ол мендегі панджаби балаға дәм сезу керек екенін айтты, менің көзім әрқашан қарнымнан үлкен екенін айтты.

Сонымен, ол трансформацияны қалай басқарды?

Фитнес ешқашан ерлер мен әйелдердің крест жорығы емес, бұл бізге ең қажет кезде қолдау мен жігерлендіру туралы. (Егер сіз шынымен сәттілікке жетуді қаласаңыз, кез келген диетаға көмектесу үшін әрқашан отбасыңыз бен бортқа қосылыңыз). Оңай ма? Әрқашан емес, егер мен адал болсам. Пенджабиялық бала кейбір күндері аздап қиналады, бірақ кейбір күндері, мысалы, осы күндегі сурет ... бұл оған тұрарлық ... ол айтты.

Бізге жастың бар емес екенін көрсете отырып, Капур жиі фитнес жаттығуларының шабыттандыратын суреттері мен бейнелерімен бөліседі. Кеш, Нашар актер өз пікірлерімен бөліседі жаттығу сессиялары олар жүгіру, гимнастика және т.б.

Қара.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама