Энергияның тез жарылуын іздеп жүрсіз бе? Бұл төрт ингредиентті laddoo-ны шайқаңыз

Бұл энергетикалық шарлар небәрі 10 минутта дайын болады!

Жылдам түзету үшін осы қарапайым рецептке сеніңіз. (Дереккөз: Ambika Shetty's Kitchen/Facebook)

Біздің көпшілігіміз шаршап, шаршағанымызды сезінеміз энергиялар жұмыста шаршаған күннен кейін. Мұндай кездерде сіз әрқашан энергия барларына сене аласыз. Бірақ сырттан энергия барларын сатып алғаннан гөрі, үйде қоректік өнімдерді қалай жасауға болады? Ақыр соңында, үйде дайындалған тағамның артықшылығына ештеңе жетпейді. Солай емес пе?

Бұл дәмдіге назар аударыңыз энергетикалық шарлар рецепті Амбика Шетти. Ал егер сіз өзіңізді сүйсеңіз гар ка бана ладдоо , бұл сіздің тізіміңізде міндетті түрде болуы керек.

Рецепт ерекшелігі неде? 10 минуттық дайындықты тек төрт ингредиенттен жасауға болады.

Құрамы

1 кесе - жаңғақ, ұсақ туралған
1 кесе - құрма
½ ас қасық - Ги
1 ас қасық - Жержаңғақ майы

Әдіс

*Табаға май, құрма қосып, жақсылап қуырыңыз. Салқындауға рұқсат етіңіз.
*Сол табаға жаңғақ қосыңыз. Үш минут бойы жақсы қуырыңыз.
*Қуырылған және салқындатылған құрмаларды ұсақтап тураңыз.
*Ыдысқа құрма пастасын, қуырылған жаңғақ пен жержаңғақ майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
*Кішкене шарларға пішін салыңыз.

Міне, сіз сынап көргіңіз келетін энергетикалық laddoo рецептері:

Осы пайдалы laddoo рецептімен иммунитетті көтеріңіз
Гонд ладу: Неге олар болуы керек?
Сіз бүгін раги ладосты көргіңіз келе ме?