15 минут ішінде квадсадилла жасаңыз (рецепт ішіндегі)

Ауызды қайнататын ірімшікті квесадиллалар туралы не деуге болады?

Сізге квадсадилла ұнайды ма? (Фото: Getty)

Такоға ұқсайтын мексикалық тағам, квесадиллалар өткір және ірімшікке толы. Бұл комбинация өте дәмді және көмірсулар аз және дәмі жоғары тағамды тез жеуге мүмкіндік береді! YouTuber Joey рецепті, диеталық аспазшы, дәл сіз іздеген күндері бірден көмекке келеді. Ең жақсы бөлігі? Сізге тек бірнеше ингредиенттер мен 15 минут жеткілікті!

Оны төменде тексеріңіз.

Құрамы

• 150 г - бадам ұны
• 6 г - ксантан сағызы
• 2 г - Пісіру ұнтағы
• Тұз, дәміне қарай
• 1-орташа жұмыртқа
• Су
• 1 кесе - ұсақталған чеддар ірімшігі

ОҚЫҢЫЗ | Қарапайым рецепт: бұл сау кето қайнатпалары тез арада дайын болады

Әдіс

*Ыдысқа жоғарыда айтылған өлшемдерге сәйкес бадам ұнын, ксантан ұнтағын, пісіру ұнтағын және тұзды қосыңыз.

қоңыр және ақ жолақты қоңыз

*Бұл ингредиенттерді шайқаңыз, содан кейін осы қоспаға жұмыртқа қосыңыз. 2-4 ас қасық су қосыңыз (қажет болса) және қоспаны ұсақталған текстураны алғанша араластырыңыз.

қара қоңыздар ненің белгісі

*Енді қолдарыңызбен қамыр илеңіз және 4 кішкене шар жасаңыз. Пергамент парағын жайып, қамырдан жасалған шарды салыңыз. Оны басқа пергамент қағазымен жабыңыз және илектеу түйреуішпен тегістеңіз. Процесті басқа қамыр шарларымен қайталаңыз.

*Енді тегіс табаны салыңыз да, оларды пісіретін жалпақ дөңгелек шелпек қосыңыз. Олар тез дайындалады, сондықтан әр жаққа 30 секунд беріңіз. Пападалар жасауды елестетіп көріңіз, дәл осылай сіз квесадилляға шелпек жасайсыз!

*Енді екі шелпектің арасына ұсақталған чеддар ірімшігін қосып, ірімшік ери бастағанша табада пісіріңіз.

*Енді табадан квесадилланы тегіс тақтаға аударып, төрт тілімге бөліңіз.

Олар өте сүйкімді және сіз оған жете алмайсыз!

жаңғақ ағашының суреттері

Сіз бұл рецептті қолданып көресіз бе?

Міне, сіз көруге болатын басқа пайдалы рецепттер

Сізге вегетариандық қайнатпаларды пісірудің қажеті жоқ; рецептті мына жерден қараңыз

Бұл глютенсіз, вегетариандық печенье түн ортасында шайнауға өте ыңғайлы

Бүгін глютенсіз қарапайым қоректік таңғы бомбаларды қолданып көріңіз; міне рецепт

Ями Гаутамның глютенсіз даршын/имбирь печеньесін қолданып көріңіз; міне рецепт

Rakul Preet Singh дәмді вегетариандық песто макарондарын дайындайды; рецептті қолданып көріңіз

сарғыш басы бар сары құрт